Total 12–15h/día (siestas 2–3)
Sueño nocturno
11–12h
Siestas
2–3
Ventana de vigilia
2–3.5h
Calculadora de Horario de Sueño del Bebé
Genere un horario de sueño apropiado para la edad de su bebé para garantizar patrones saludables de descanso.
Resultado
Consejo de sueño
Estas son pautas generales. Cada bebé es diferente. Observe las señales de sueño como frotarse los ojos, bostezar o irritabilidad para programar las siestas y la hora de dormir.
Guía para padres
Cómo usar esta herramienta
Genere un horario de sueño apropiado para la edad de su bebé para garantizar patrones saludables de descanso.
Cómo usarla
- Introduce Edad actual, Hora preferida de dormir, Hora preferida de despertar en Calculadora de Horario de Sueño del Bebé. Usa la medición más reciente, idealmente del mismo día o de la misma visita médica.
Qué significa el resultado
Genere un horario de sueño apropiado para la edad de su bebé para garantizar patrones saludables de descanso.
Método
Introduce Edad actual, Hora preferida de dormir, Hora preferida de despertar en Calculadora de Horario de Sueño del Bebé. Usa la medición más reciente, idealmente del mismo día o de la misma visita médica. Confirma unidades, fechas y referencia antes de calcular. Pequeñas diferencias de edad o unidad pueden cambiar un percentil, un calendario o un rango. Usa los enlaces contextuales de abajo para comparar este resultado con Verificador de Hitos del Desarrollo del Bebé, Calculadora de Ingesta de Leche del Bebé, Rastreador de Dentición del Bebé y leerlo dentro del panorama completo de cuidado.
Ejemplo
Limitación importante
Usa este resultado para planificar y conversar. Consulta a un profesional ante cambios de crecimiento, dificultad para comer, fiebre, vacunas atrasadas, dudas de desarrollo o síntomas urgentes.
Fuentes principales
Referencias y notas de datos
Nota de seguridad
Usa este resultado para planificar y conversar. Consulta a un profesional ante cambios de crecimiento, dificultad para comer, fiebre, vacunas atrasadas, dudas de desarrollo o síntomas urgentes.
Herramientas para comparar
Verificador de Hitos del Desarrollo del BebéVerifique qué hitos del desarrollo debería alcanzar su bebé a esta edad.Calculadora de Ingesta de Leche del BebéEstime la ingesta diaria de leche de su bebé según el peso y la edad.Rastreador de Dentición del BebéPrediga qué dientes puede tener su bebé a su edad actual según patrones típicos de dentición.
Preguntas frecuentes
¿Qué fuentes y método usa esta herramienta?
El método, la versión y las fuentes principales aparecen en la sección de evidencia.
¿Por qué Calculadora de Horario de Sueño del Bebé puede diferir de una visita médica?
Las mediciones en casa, redondeos, cálculo de edad, unidades y referencias pueden mover el resultado. Mantén el mismo método y consulta al pediatra si algo preocupa.
¿Con qué debo comparar este resultado?
Compáralo con Verificador de Hitos del Desarrollo del Bebé, Calculadora de Ingesta de Leche del Bebé, Rastreador de Dentición del Bebé, tendencias recientes, notas de alimentación o sueño y el comportamiento habitual del bebé. Una tendencia estable suele decir más que un valor aislado.